Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
2912 kcal
|
Fett: 110,76g | Prot: 258,82g | Kolh.: 216,02g.
Frukost: Fromage Blanc 3.1%, Flocons d'avoine. Lunch: La Laitière Semoule au Lait, Pâtes (Cuites), Lidl Saumon Atlantique Sauce Citron. Middag: Pain de Seigle, Freshona Macédoine de Légumes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Pomme, Prozis 100% Whey Prime, Amora Moutarde à l'ancienne, Lidl Fromage Blanc 3.1%, Salade Verte, Filets de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|