|
вторник
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1554 kcal
|
Fett: 85,36g | Prot: 83,87g | Kolh.: 134,67g.
Frukost: Ашан Куриная Грудка Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Куриная Грудка Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Лента Треска Жареная, Фермерское Подворье Ряженка. Snacks/Annat: Фермерское Подворье Ряженка, Вареное Яйцо, Лента Треска Жареная, Клюква, Кешью, Миндаль, Бразильские Орехи, Фундук. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|