Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
91,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
941 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 33,85g | Kolh.: 123,99g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Бурый Рис Отварной, Сибирский деликатес Якутская Оленина. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Лента Треска Жареная. Snacks/Annat: Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль, Кешью. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|