|
Damn Thanksgiving...and I didn't eat all that much!
|
106,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 47,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1141 kcal
|
Fett: 38,22g | Prot: 42,63g | Kolh.: 173,45g.
Frukost: Persimmon, Oatmeal. Lunch: Calavo Avocado, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Middag: Brussels Sprouts, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Portuguese Bean Soup. Snacks/Annat: America's Choice Natural Almonds, Starbucks Brown Sugar Walnut Tart. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|