Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1188 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 86,46g | Kolh.: 100,29g.
Frukost: Сгущенка, Сырники Домашние, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку. Lunch: Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречка Отварная. Middag: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Snacks/Annat: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Банан. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|