Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
77 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
261 kcal
|
Fett: 2,42g | Prot: 13,75g | Kolh.: 46,63g.
Frukost: Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Super U Lait Écrémé 0%. Lunch: Oranges, Lipton Thé Vanille. Snacks/Annat: Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vanille. mer...
|
|
2846 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Encore 12 kg a perdre après ur feris stabilisation
25 nov 16 av medlem: sarahblanco
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahblanco 's vikthistorik
|