Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1617 kcal
|
Fett: 50,90g | Prot: 67,92g | Kolh.: 240,30g.
Frukost: Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Яблочный Пирог, Шампиньоны Тушеные, Organic Life Масло Льняное, Гречка Отварная, Майонез, Сметана, Морковь. Middag: Organic Life Масло Льняное, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка, Рыба в Кляре, Говядина Лопатка. Snacks/Annat: Хурма, Яблоко, Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|