Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1031 kcal
|
Fett: 46,19g | Prot: 48,47g | Kolh.: 101,78g.
Frukost: Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|