Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2016
|
61,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2016:
|
1924 kcal
|
Fett: 65,79g | Prot: 109,74g | Kolh.: 230,80g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Семена Льна, Сгущенка, Мёд, Творог (Обезжиренный). Lunch: Булочка с Маком, Банан. Middag: Картофель Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Несквик Шоколад. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|