Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
817 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 72,50g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Charlie's Pride Roast Beef, Scrambled Egg, Lucerne Salted Caramel creamer, Coffee. Lunch: Great Value Sugar Free Cherry Limeade Drink Mix Sticks, Water, Pure Protein Plus Apple Pie Bar. Middag: Grape Tomatoes, Kroger Salad Shrimp, Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|