Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1255 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 99,62g | Kolh.: 11,15g.
Frukost: Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Bacon Grease, Egg. Lunch: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Vlasic Snack'mms Kosher Dill Pickles. Middag: Broccoli, Butter (Salted), Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Jello, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|