Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
2460 kcal
|
Fett: 71,62g | Prot: 205,17g | Kolh.: 246,24g.
Frukost: Батон, Сыр Российский, Банан, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Pure Protein 4Uze. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Гороховый Суп, Рис Вареный, Куриное Филе. Middag: Банан, Красные Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|