Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
2081 kcal
|
Fett: 104,45g | Prot: 54,93g | Kolh.: 227,44g.
Lunch: Wetherspoon Onion Rings, Burger King Chilli Cheese Bites (4), Burger King Veggie Bean Burger, Co-Op Jam Tarts. Middag: John West Tuna Chunks in Brine (56g), Marks & Spencer Greek Salad Bowl (223g). Snacks/Annat: Walkers Cheese & Onion Crisps (32.5g), Walkers Prawn Cocktail Crisps (25g), Co-Op Jam Tarts, Twinings Pure Peppermint Tea, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|