Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
83,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1323 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 35,20g | Kolh.: 187,43g.
Frukost: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Изюм (без Косточек), Курага, Штолле Пирог с Яблоками и Корицей. Middag: Макароны Отварные, Куриная Печень, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Paulaner Пиво Безалкогольное. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|