Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2012
|
111,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2012:
|
2990 kcal
|
Fett: 164,00g | Prot: 116,00g | Kolh.: 257,00g.
Frukost: Turkey Pot Pie. Lunch: Filet-O-Fish. Middag: Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Onion Rings (Medium), Double Whopper Sandwich with Cheese. mer...
|
|
3234 kcal
|
Träning:
Stående - 4 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 4 timmar. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|