Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
47,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
681 kcal
|
Fett: 6,61g | Prot: 10,03g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Банан, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Campina Сливки Порционные. Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Красное Яблоко, Лимон, Зеленый Чай. Middag: Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
|
1279 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
matreshka_87 's vikthistorik
|