Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
80,5 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1947 kcal
|
Fett: 51,34g | Prot: 163,69g | Kolh.: 212,21g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Перекресток Творог Обезжиренный. Lunch: Винегрет, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Помело, Мёд, Innocent Сок Апельсиновый, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Innocent Сок Апельсиновый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|