|
Температура утром 35,6
упала еще на одну десятую градуса...
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
1709 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 89,92g | Kolh.: 255,31g.
Frukost: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Крупа Пшеничная. Lunch: Гороховый Суп, Урюк, Красное Яблоко, Ржаной Хлеб. Middag: Яблоки, Магнит Минтай Отварной. mer...
|
|
2342 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mortemort 's vikthistorik
|