Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2016
|
77,9 kg
Tappat hittills: 73,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2016:
|
2246 kcal
|
Fett: 64,19g | Prot: 79,88g | Kolh.: 348,40g.
Frukost: Clementinen, Banane, Käsebrezel, Aldi Käse-Laugenstange. Lunch: Banane, Clementinen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Käsebrezel. Middag: Gemüse, Gefro Bio Dunkle Soße, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Annat: Mars Celebrations (10g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fladianer 's vikthistorik
|