Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1333 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 115,14g | Kolh.: 50,43g.
Frukost: Scrambled Egg, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|