|
Мало спала
|
57 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1111 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 100,94g | Kolh.: 90,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Цикорий с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлеб, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Lunch: Борщ. Middag: Чай, Огурец (без Кожуры), Серышевский Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Огурец (без Кожуры), Бипико Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_080280 's vikthistorik
|