Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1020 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 43,00g | Kolh.: 113,00g.
Frukost: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lunch: Dairy Queen Honey Mustard Dipping Sauce Cup, Dairy Queen Grilled Chicken BLT Salad. Snacks/Annat: M&M's Milk Chocolate M&M's. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|