Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
141,7 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
944 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 81,02g | Kolh.: 21,01g.
Lunch: Sadia Mussarela, Tomates, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado. Middag: Clight Suco, Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina Zero, Scala Queijo Prato, Estrogonofe de Carne. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|