Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1609 kcal
|
Fett: 55,02g | Prot: 154,94g | Kolh.: 124,46g.
Lunch: Pommes Frites, McDonald's Hamburger Royal TS. Middag: Magerquark, Aldi Hänchenbrustfilet. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|