Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
980 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 78,60g | Kolh.: 114,01g.
Frukost: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Перловка Отварная, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Middag: Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Дольче Десерт Творожный с Клубникой 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|