Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2016
|
47,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2016:
|
1058 kcal
|
Fett: 21,85g | Prot: 68,62g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Nutella Nutella, Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Yoplait Petit Suisse 0%, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Kellogg's Nutri-Mi. Lunch: McDonald's Ice Squeeze, McDonald's Frites (Petite), Mcdonald's Ice Squeeze Fraise, McDonald's Salade Chicken Caesar. Middag: Dulano Jambon Cru au Poivre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Delisse Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Aucun Courge Butternut, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sucrine. Snacks/Annat: Lambertz Coco Fleur, sablés aux amandes (1g). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|