Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1676 kcal
|
Fett: 128,35g | Prot: 97,78g | Kolh.: 25,06g.
Lunch: Alface, Seara Filé de Frango à Parmegiana. Middag: Seara Presunto Cozido, Azeitonas Verdes, Queijo Mozzarella, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Frito. Snacks/Annat: Jussara Creme de Leite, Clight Suco, Clight Suco. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|