Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
64,6 kg
Tappat hittills: 62,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1275 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 108,34g | Kolh.: 153,95g.
Frukost: Body & Fit Cocoa Nibs, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Lunch: Peak's Free From Puffed Buckwheat, Total Griekse Yoghurt 0%, Body & Fit Cocoa Nibs. Middag: Valess Gevulde Filet Milner, Spinazie, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). Snacks/Annat: OLA Raket, Marshmallows, Lonka Soft Nougat. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|