Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
182 kcal
|
Fett: 2,53g | Prot: 23,21g | Kolh.: 16,27g.
Frukost: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Baby Spinach, Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Fruit Fusion, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|