Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
112,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
730 kcal
|
Fett: 47,86g | Prot: 45,08g | Kolh.: 30,13g.
Frukost: Great Value Bottled Water (Bottle), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: American Value Green Beans (Canned), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Annat: Lance Movie Butter Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bradleigh07 's vikthistorik
|