Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
81,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
2131 kcal
|
Fett: 91,66g | Prot: 131,30g | Kolh.: 204,63g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Heinz Острый Кетчуп, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Микоян Сосиски Венские. Middag: Вологодское Варенье Вишневое, Перекресток Творог 0%, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский. Snacks/Annat: Перекресток Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Орехи Кешью, Магнит Груша Китайская, Песочное Печенье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|