Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
80,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1173 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 76,75g | Kolh.: 151,05g.
Frukost: Apples, Apples, Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lunch: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Middag: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Boiled Egg, Del Monte Sweet Peas, Newman's Own Sockarooni Pasta Sauce, Ground Turkey. Snacks/Annat: Apples, Trader Joe's Persian Cucumber, Apples. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lolette53 's vikthistorik
|