Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
2303 kcal
|
Fett: 63,92g | Prot: 224,52g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Fromage Blanc 3.1%, Flocons d'avoine. Lunch: Pomme, Riz Blanc, Tomate Farcie. Middag: Auchan Blanc de Dinde, Lidl Fromage Blanc 3.1%, Pain de Seigle, Gratin Pommes de Terre - Butternut - Lardons, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Annat: Prozis 100% Whey Prime, Filets de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Prozis 100% Whey Prime. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julienduc32 's vikthistorik
|