Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
108,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
1700 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 106,71g | Kolh.: 79,66g.
Frukost: Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Kroger Traditional Salsa (Medium), Kroger Sour Cream, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Clover Valley Beef Crumbles. Middag: On-Cor Gravy & Salisbury Steak, Kroger Cut Green Beans, Bacon Grease. Snacks/Annat: Kroger Hamburger Dill Oval Cut Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Tuna in Water, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kroger Chicken Vienna Sausages. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|