Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
1761 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 96,20g | Kolh.: 116,08g.
Frukost: Sweet Onions, Roasted Potato, 2% Fat Milk, Decaffeinated Coffee, Egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Lunch: Colby Jack Cheese, Potato Salad, Baked Beans, Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Potato Chips (Salted), Great Value Jumbo Hamburger Buns, Tomatoes, Sweet Onions, Lettuce. Snacks/Annat: Bourbon, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mr David k 's vikthistorik
|