Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2016
|
85,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2016:
|
919 kcal
|
Fett: 26,26g | Prot: 80,57g | Kolh.: 91,41g.
Frukost: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Valio Йогурт 0,4%, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Помидоры, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|