Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
1440 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 98,57g | Kolh.: 103,80g.
Frukost: Baked Naturals Cracker Chips - Simply Cheddar, nut medley, brown sugar, Starbuck's oatmeal. Lunch: french fries, fish filet. Middag: chicken breast. Snacks/Annat: baby carrots, rum, Diet Coke & Rum. mer...
|
|
1874 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 9 minuter, Cirkelträning - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|