Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2016
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2016:
|
2221 kcal
|
Fett: 85,69g | Prot: 239,56g | Kolh.: 110,44g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Middag: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango. Snacks/Annat: Yoki Aveia em Flocos, Amendoim, Músculo Bovino. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|