Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
584 kcal
|
Fett: 12,38g | Prot: 34,10g | Kolh.: 87,81g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Pan Integral Tostado. Lunch: La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Snacks/Annat: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, SanCor Yogurt Yogs. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|