Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
|
81 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2016:
|
2287 kcal
|
Fett: 84,55g | Prot: 68,39g | Kolh.: 315,25g.
Frukost: Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Senseo Café. Lunch: Senseo Café, Banane, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Herta Knacki, Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Pâtes (Cuites). Middag: Raisins, Les Croisés Comté, Baguette, Tipiak Croûtons à l'ail, Soupe de Courge. Snacks/Annat: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Eco + Lait Demi-Écrémé, Haribo Fraises Tagada, Mars Mars. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annabelle.m 's vikthistorik
|