Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2016
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48,2 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 november 2016:
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1065 kcal
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Fett: 26,34g | Prot: 65,44g | Kolh.: 136,77g.
Frukost: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Materne Confipote Fraise Rhubarbe, Kellogg's Nutri-Mi, Delisse Fromage Blanc 0%, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Pomme. Lunch: Nestlé Praliné Croustillant aux Amandes, Michel et Augustin Mousse au Chocolat Noir, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Blédina Idées de Maman Duo Aubergines Tomates, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Merzer Fromage Rond, Tomates Cerises, Carrefour Pain de Seigle, Saint Alby Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Sucrine, Kühne Cornichons Petits Croquants Aigres-Doux. Middag: Baguette, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Sucrine, Tomates Cerises, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Fromage à Tartiner Figue & Noix, Tous les Palais du Monde Tzatziki, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Céleri, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Meringue. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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