Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
63 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
213 kcal
|
Fett: 1,79g | Prot: 6,03g | Kolh.: 46,49g.
Frukost: Té sin Azúcar. Lunch: Brócoli, Patatas Cocidas, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Guindas Rojas Ácidas, Orbit Chicle. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Situps - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 50 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KomorebiPinku 's vikthistorik
|