Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
367 kcal
|
Fett: 8,18g | Prot: 19,46g | Kolh.: 52,62g.
Frukost: Lucerne Salted Caramel creamer, Coffee. Lunch: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. Snacks/Annat: Tree Top Natural Apple Sauce. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|