Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1779 kcal
|
Fett: 68,40g | Prot: 125,06g | Kolh.: 165,90g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Fairlife Whole Milk, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Granulated Sugar. Lunch: General Mills Chex Honey Nut Cereal, Premier Nutrition Double Chocolate Crunch, Ancient Nutrition Bone Broth Protein, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Skittles, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Slices, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Papa John's Cheese Dipping Sauce, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Pepperoni. Snacks/Annat: Morton Salt. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|