Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
96,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1235 kcal
|
Fett: 52,75g | Prot: 43,48g | Kolh.: 150,68g.
Frukost: Cebollas, Menudo, Tía Rosa Concha, Svetia Stevia, Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Heinz Catsup, Papas a la Francesa, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates. Middag: Lipton Ice Tea Green Tea, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Lasaña de Carne. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Act II Palomitas Mantequilla. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myriampc75 's vikthistorik
|