Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1486 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 82,16g | Kolh.: 171,63g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Микоян Сосиски Венские. Lunch: Магнит Груша Китайская, Банан, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Middag: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Красные Помидоры, Картофель Отварной, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные, Куриная Печень. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|