Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1773 kcal
|
Fett: 57,71g | Prot: 96,20g | Kolh.: 215,04g.
Frukost: Хурма, Изюм, Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Avena Integrali Bio, Грецкие Орехи, La Montanara Datteri, Семена Льна. Lunch: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Reale di Norvegia Filetto di Salmone Affumicato Norvegese, Scotti Riso Basmati. Middag: BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo, Fresche Fette Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Eurospin Latte di Kefir. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|