Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2012
|
108,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 49,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2012:
|
542 kcal
|
Fett: 20,72g | Prot: 74,36g | Kolh.: 8,97g.
Frukost: Egg, Egg White, Salsa. Lunch: Sugar Free In An Instant Light Drink Mix - Raspberry Lemonade, Strawberries, Green Leaf Lettuce, Chicken Breast. Middag: Chicken Breast, Green Leaf Lettuce, Salsa. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
queenrilly 's vikthistorik
|