Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
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62,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 november 2016:
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1012 kcal
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Fett: 67,78g | Prot: 68,56g | Kolh.: 30,76g.
Frukost: Santa Clara Nata. Lunch: Alho, Pepino (Descascado), Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Cebolas, Peito de Frango, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Banha de Porco. Middag: Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo de Codorna. Snacks/Annat: Leite (Leite Integral). mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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michelecetogenica 's vikthistorik
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