Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2016
|
85,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2016:
|
1183 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 125,65g | Kolh.: 98,99g.
Frukost: Окей Банан, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Lunch: Омуль, Помидоры, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Middag: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, ЯНТА Молоко 2,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|